Plejer du og din familie at rejse på charterferie til Grækenland, kan det være, at I skulle prøve noget helt nyt. En safarirejse i Afrika, en skitur eller en anden form for aktiv rejse er en anderledes og sjov måde at være sammen på som familie. Elsker du og din familie at bevæge jer og være udenfor, er en aktiv ferie lige noget for jer.
Hvor skal vi rejse hen?
Først og fremmest skal du og dine børn finde ud af, hvilken type aktiv ferie I vil på. Skal det være en kanotur, en vandretur eller en cykeltur? Det kommer helt an på jeres ønsker og behov.
En vandrerejse, kanotur eller cykelferie kan give dig unikke naturoplevelser i frodige eller bjergrige områder. Det giver familien nærvær og kvalitetstid sammen – og I får skabt fælles oplevelser, som I ikke kan få ved at bade ved poolen dagen lang. Hvis du dog gerne vil kombinere en aktiv ferie med strandture, er Mallorca et oplagt sted at rejse til. Den spanske ø er et populært sted for cykelentusiaster, og så har øen nogle af de mest børnevenlige strande i verden.
Anskaf en god rygsæk
På en aktiv ferie er det vigtigt, at du investerer i en god rygsæk. Det gælder uanset, om du skal på cykel- eller vandretur. I tasken kan du opbevare vandflasker, lappegrej til cyklen, strømper og andet nødvendigt, der kan opstå et behov for undervejs.
Det er også vigtigt, at du anskaffer en rygsæk og ikke en skuldertaske eller andet. En taske over den ene skulder vil føles ubehageligt og gøre det besværligt at bevæge sig. En rygsæk fordeler derfor vægten ligeligt på hele ryggen, så du kan bevæge dig mere frit. Alt afhængigt af dine børns alder er det også en god idé at købe dem en rygsæk, hvor de eksempelvis kan opbevare deres egen drikkedunk i. Husk, at dine børns rygsæk skal have et godt bæresystem, så vægten kan skifte fra ryg til hofte.
En tommelfingerregel siger, at børn kan bære 20 % af deres egen kropsvægt, men for at fokus ikke skal flyttes fra den smukke natur og de spektakulære oplevelser undervejs, er det en god idé at lade dem bære endnu mindre. Så holdes humøret højt.
Sørg for godt fodtøj
En aktiv familieferie med masser af motion og bevægelse kræver et godt fodtøj for, at ferien bliver en succes. Sko, der gnaver og giver vabler, vil hurtigt forvandle en feriedrøm til et mareridt. Du skal huske at tilpasse fodtøjet til den type ferie, I vælger at tage på. Vandring kræver andre sko end cykling.
Skal du og dine børn vandre meget, skal du sørge for at købe fodtøj, der har en god stødabsorbering. Ellers kan I hurtigt få ondt i ryg og lemmer. Er jeres destination varm, kræver det et par gode og luftige sandaler. Gå efter nogle med velcrobånd både til dig selv og dine børn, så sandalen sidder godt fast på foden og understøtter hvert skridt optimalt.
Tag den rigtige beklædning med
Som på skiferier er den rigtige beklædning afgørende for, at den aktive cykel- eller vandreferie bliver en succes. Og det er ikke den eneste lighed mellem den aktive børneferie og skituren. Når du står på ski, er lag-på-lag-metoden en yndet beklædningsløsning. Det samme gælder den aktive ferie.
Alt afhængig af klima og skiftende vejrforhold drejer det sig om, at du og dine børn klæder jer i lag. Sørg for at tage et inderlag på, der tillader kroppen at ånde og på samme tid kan transportere fugt og sved væk fra kroppen. Dertil er det en god idé at tage en tynd jakke med, som er vind- og vandtæt. Det er hurtigt at tage jakken af og på, hvis vejret er omskifteligt. Overtøjet kan foldes sammen, så det ingenting fylder i jeres rygsække.
Selvom du investerer i en vandtæt, tynd jakke til dig selv og dine børn, bør du sørge for, at I også har en regnjakke og regnbukser med. Med det er I helt sikre på at holde vand helt ude, så I ikke bliver kolde og fugtige – det kan nemlig ødelægge selv det bedste humør.
Skriv et svar